Tagebuch schreiben. Wie das Herunterladen Ihrer Gedanken in ein geschriebenes Wort dazu beitragen kann, eine Prise Klarheit zu schaffen

Wir haben oft darüber gesprochen, wie das Aufschreiben Ihrer Gedanken tatsächlich zu einer Prise Klarheit beitragen kann.

Wir wissen aus Erfahrung, dass Ihr Verstand, wenn Sie versuchen zu empfangen, bis zum Rand der Angst, Angst, Wut und Verwirrung voll wird. Alles andere verschwimmt leicht und Sie fühlen sich wie in einem dunklen Tunnel, in dem das Licht der Hoffnung mit jedem Monat kleiner und kleiner wird. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben, erhalten Sie einen echten Gehirn-Download, der Ihrem Kopf mehr Platz bietet. Es muss kein öffentlicher Blog sein, es kann Ihr persönliches Tagebuch sein.

Alles, was Sie gerade durchmachen, schafft den Stoff Ihres Lebens. Es mag sich so anfühlen, als ob Sie zusammenbrechen, aber Sie werden diesen Schmerz überwinden und eine stärkere Person sein. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben, werden Sie in den kommenden Jahren in der Lage sein, zu lesen, wie verdammt stark Sie tatsächlich sind.

Hier teilt uns eine unserer Leserinnen, Nicole Bates, ihren Blog mit.

Ich fühle mich wie jeden Tag, an dem ich aufwache und diese Robe zum Anziehen bekomme. Es ist schwer. Es ist unangenehm. Die Fasern bestehen aus den Scans, Herzschlägen und Schwangerschaftsankündigungen aller, die ich gerade kenne. Es ist schwer. Diese Robe ist eine Erinnerung an das, was mein Körper mir nicht ermöglicht hat. Es sind die endlosen Blutuntersuchungen, langen Wartezeiten, Anwendungen in Kliniken, Telefonanrufe und E-Mails an verschiedene Ärzte. Es riecht nach Medikamenten, Injektionen, Nebenwirkungen, körperlichen Schmerzen, quälenden emotionalen Schmerzen und spiritueller Angst. Dies ist das Gewand der Unfruchtbarkeit. Wir tragen es und es belastet uns, und dies ist unser Kreuz, das wir bloßlegen müssen.

Hallo. Ich bin Nicole Botes. Ich bin 32 auf 40 und möchte manchmal immer noch 25 sein! Ich bin ein Marketing-Praktikant und ein Teilzeit-Au-Pair-Mädchen. Ich bin süchtig nach Gartenarbeit, Sonnenschein und Outdoor im Allgemeinen. Ich bin verrückt nach meinem Mann, ich verehre meine Freunde und ich bin mit einigen erstaunlichen Mutterfiguren gesegnet. Ich habe drei Hunde, die meine absoluten Babys sind!

Ich habe meinen Blog Fertility Matters South Africa an einem Punkt in meinem Leben gestartet, an dem ich schon eine Weile auf dem Weg der Unfruchtbarkeit war. Ich fragte meinen Mann, was er davon halte, dass ich öffentlich über unsere Erfahrungen schreibe. Er unterstützte mich, wollte aber meine Motivation wissen. Ich sagte zu ihm, ich hätte gehört, es wäre therapeutisch. Es könnte mir vielleicht nützen, ins Freie zu gehen, was ich schon so lange in mir herumgetragen hatte.

Ich musste nicht einmal an den Namen denken, es war offensichtlich. Fruchtbarkeit ist ein wichtiges Thema, und ich möchte mich auf die Fruchtbarkeit konzentrieren.

Ich habe unzählige Damen per E-Mail oder in Kommentaren oder Nachrichten erfahren, dass mein Blog ihnen geholfen hat. Dass es eine Stimme war, bei der sie sich nicht so fühlten. Manchmal spüre ich, dass diejenigen, die leiden, dies schweigend tun. Das ist unnötig und ich fühle mich gezwungen, etwas zu ändern.

Meine eigene Reise ist zwar ziemlich lang, aber nicht so dramatisch wie viele, die ich kenne.

Ich habe nicht mehrere gescheiterte Ivfs gehabt. Ich hatte jedoch schon so manche unangenehme Reise ins Regierungskrankenhaus, um die Behandlung einzuleiten. Dort habe ich mich mit dem unhöflichsten Arzt befasst, dem ich je begegnet bin. Ich bin in Tränen und ohne Plan gegangen.

Nachdem wir mehr recherchiert hatten und zwischen den Kliniken auf und ab gegangen waren, haben wir uns mit unserem neuen BFF, unserem besten Fruchtbarkeitsfreund, in Form unseres Dokuments beim Fruchtbarkeitsspezialisten in Sandton, Johannesburg, zurückgezogen. Ich habe 3 2017 IUIs absolviert, alles ohne Erfolg. Mit diesen Eingriffen fiel eine sehr anstrengende Zeit zusammen, in der wir ein Familienmitglied an Krebs verloren. Abgesehen von dem Druck, meinen Abschluss zu erreichen, war alles zu viel und nichts kam von den Fruchtbarkeitsbehandlungen.

Ein Drittel des Jahres 2018 und wir haben meine Schwägerin verloren. Dies hat uns unglaublich verwüstet. Natürlich war alles, was mit Fruchtbarkeit zu tun hatte, unangebracht und führte kaum ein Gespräch. Wir als Familie mussten versuchen, den Heilungsprozess in Gang zu setzen.

Einige Monate später hat dieser Trauerprozess gerade erst begonnen. Nachdem wir das Gefühl hatten, dass es in Ordnung ist, zu versuchen, wieder auf das Back to the Baby Bandwagon zurückzukehren, schickten mein Mann und ich einen Antrag an eine Klinik in Kapstadt, ICSI zu machen. Für diejenigen, die nicht wissen, ist dies eine fortgeschrittenere Form der IVF, bei der das Sperma in die Eizelle injiziert wird. Es wird dann wie bei einem normalen IVF-Verfahren im Embryo-Stadium inkubiert und dann wieder in den Träger gegeben. Wie fremd klingt das? Gar nicht beängstigend.

Dennoch ist das unsere letzte Hoffnung

Dieser Blog hat mir sehr geholfen. Obwohl diese Reise mühsam und unbeschreiblich ist, hat sie mir mehr über meinen Körper und meinen Geist beigebracht, als die meisten Menschen über ihren wissen. Ich musste lernen, ich musste warten. Jeder Schritt ist einfach ein Versuch, ein wenig voranzukommen. Wenn ich jemandem dabei helfen kann, mehr zu wissen und zu verstehen, halte ich das für einen Bonus!

Wenn ich jemand anderem beim Heilen helfen kann, halte ich das für einen Segen

Bitte folgen Sie der Facebook-Seite von Nicole Botes Fertility Matters South Africa hier und ihre Blog-Website

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