Das Programm zur Verbesserung der Fruchtbarkeit

5 Schritte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit für die Fruchtbarkeit

Von Andreia Trigo RN BSc MSc, Fertility Nurse und Coach

Andreia Trigo RN, BSc MSc ist Gründerin von inFertile Life, mehrfach ausgezeichnete Pflegeberaterin, Autorin und TEDx-Sprecherin. Durch die Kombination ihrer vierzehnjährigen medizinischen Erfahrung als Krankenschwester, Beraterin, CBT, NLP und ihrer eigenen achtzehnjährigen Reise zur Unfruchtbarkeit hat sie einzigartige Strategien entwickelt, um Menschen zu helfen, die sich ähnlichen Herausforderungen stellen, um ihre reproduktiven Ziele zu erreichen. In diesem Artikel spricht sie über 5 einfache Schritte, mit denen Sie Ihre Fruchtbarkeitsgesundheit verbessern können.

Die Unfruchtbarkeit nimmt zu und betrifft weltweit mehr als 48.5 Millionen Menschen. Das Weltgesundheitsorganisation hält Unfruchtbarkeit für ein globales Gesundheitsproblem, das die Bevölkerung erheblich belastet. Trotz der Fortschritte in der reproduktiven Gesundheit betrifft die Unfruchtbarkeit 1/6 Menschen in fortgeschrittenen Volkswirtschaften und 1/4 in Entwicklungsländern. Die Forschung zeigt, dass Lebensstilfaktoren, Ernährung und Umwelt den größten Beitrag zur Verschlechterung der Unfruchtbarkeit leisten.

Abgesehen von den physischen Aspekten der Unfruchtbarkeit zeigen Studien, dass die meisten Paare unter schwerer Angst und Depression leiden und fast 50% Selbstmordgefühle verspüren. Bei einer aktuellen Studie von unfruchtbares Leben 70% der Patienten fühlten sich trotz Behandlung im NHS oder privat nicht unterstützt. 80% der Menschen fühlten sich gestresst und 90% machten sich Sorgen über eine ungewisse reproduktive Zukunft.

Bei inFertile Life haben wir mit Patienten und Kliniken an einem neuen Pflegemodell gearbeitet, das Schlüsselfaktoren umfasst, die Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Schwangerschaftschancen erhöhen können. Hier sind die 5 Aspekte:

Fertilität, natürliche und assistierte Empfängnis verstehen: Wenn Sie wissen, wie Ihr Körper funktioniert, auf Veränderungen achten, die Sie möglicherweise bemerken, und etwas über die natürliche und assistierte Empfängnis lernen, können Sie fundierte Entscheidungen über Ihre Fruchtbarkeit treffen und sich an die Behandlung Ihrer Wahl halten.

Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Nahrungsergänzungsmittel: Es ist wichtig, die richtigen Nährstoffe in Ihren Körper zu bringen, damit Ihr Körper die Energie hat, seine verschiedenen Körperfunktionen zu erfüllen. Dazu gehören die Produktion von Hormonen, die Entwicklung von Eiern und Spermien, die Vorbereitung der Gebärmutter auf die Implantation, die Schwangerschaft und die Entbindung eines gesunden Kindes.

Körperliche Aktivität und Bewegung: Unser Körper braucht ein gewisses Maß an Aktivität, um gesund zu bleiben. In der Regel wird eine mäßige Bewegung von 30 Minuten pro Tag empfohlen. Wenn Sie versuchen zu begreifen, zeigt die Forschung, dass Hochfrequenz- / Intensitätstraining kontraproduktiv ist, da es den Eisprung beeinflussen kann.

Gewohnheiten, Sucht und Umwelt: Bestimmte Gewohnheiten und Abhängigkeiten wie zu viel Koffein, Rauchen oder Trinken können die Ei- und Spermienqualität beeinträchtigen. Unsere Umwelt, wie Kunststoffe und Strahlung, kann auch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Emotionen managen: Emotionale Belastung ist der erste Grund für Patienten, die Fruchtbarkeitsbehandlung abzubrechen. Professionelle Unterstützung während der Behandlung kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, herausfordernde Entscheidungen zu treffen und unter anderem die Kommunikation mit Partnern zu verbessern.

Ein neues Modell der Pflege, das diese Aspekte neben der Fruchtbarkeitsbehandlung umfasst, wird wahrscheinlich: Sie bei der Bewältigung von Herausforderungen unterstützen, die Veränderungen eines positiven Ergebnisses steigern und Sie auf einen gesünderen Lebensstil einstellen, den Sie beibehalten können, um länger und besser zu leben.

Unser Erweitertes Fruchtbarkeitsprogramm ist eine evidenzbasierte Lösung, die all diese fünf oben genannten Aspekte umfasst, um Ihre Fruchtbarkeitsgesundheit zu verbessern. Es beinhaltet 5 Jahr Zugriff auf die Online-Ressourcen und 1 Einzelgespräche. Dieses Programm hat Menschen auf der ganzen Welt geholfen und wurde als beste Innovation in den Bereichen Business 3 und E-Business 2018 ausgezeichnet.

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