Die Mädchen von Food Fitness Fertility sind zurück, um Ihnen die Bedeutung von Bewegung und ihre Rolle beim Hormonausgleich mitzuteilen. Hormone wie Östrogen, Cortisol, Progesteron und Insulin sind extrem ...
Alle sagen Konsistenz ist der Schlüssel, aber was bedeutet das und warum ist das wichtig?
Von Maria Howells, unserer wunderbaren Fitnessexpertin. Fitness für Fruchtbarkeit unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht vom „normalen“ Fitnesstraining, aber eines haben beide Ansätze gemeinsam; Konsistenz. Du wirst es gehört haben...