Sperma: Die Fakten

Spermien sind für die Fortpflanzung genauso wichtig wie die weibliche Eizelle, aber eine geringe Spermienqualität und -quantität kann zu Unfruchtbarkeit führen. Das Verständnis der Fakten und beitragenden Faktoren ist wichtig und kann dazu beitragen, Ihre Chancen auf Elternschaft zu verbessern.

Wussten Sie schon?

Sperma enthält nur 5-10 % Spermien, wobei die restliche Flüssigkeit voller Nährstoffe ist, darunter Protein, Vitamin C, Vitamin B12 und Kalzium.

Bei jeder Ejakulation werden durchschnittlich 200 Millionen Spermien freigesetzt.

Einmal in der Vagina können Spermien bis zu fünf Tage überleben, obwohl die durchschnittliche Lebensdauer ein oder zwei Tage beträgt.

Die meisten Männer produzieren etwa 3.7 Milliliter Sperma pro Ejakulation. Wenn Sie ein Volumen von weniger als 1.5 Millilitern haben, könnte dies auf ein Problem mit der Prostata, den Samenbläschen oder den Kanälen hinweisen.

Das Sperma ist letztendlich für das Geschlecht Ihres Babys verantwortlich. Einige Spermien enthalten das weibliche Chromosom, während andere ein männliches Chromosom haben und je nachdem, was die Eizelle befruchtet, wird bestimmt, ob Ihr Kind ein Junge oder ein Mädchen wird.

Die Wahl des Lebensstils kann die Spermienqualität beeinflussen. Um die Fruchtbarkeit zu stärken, sollten Sie an regelmäßiger körperlicher Aktivität teilnehmen und Folgendes beachten: trainieren Gehirn und motorische Fähigkeiten, unter Vermeidung Alkohol und Nikotin. 

Sie werden nie aufhören, Sperma zu produzieren, und alles, was nicht ejakuliert wird, wird wieder in Ihren Körper aufgenommen.

Je öfter Sie ejakulieren, desto höher ist die Qualität Ihres Spermas.

Im Laufe seines Lebens ejakuliert der durchschnittliche Mann etwa 7.5 Liter Sperma.

Von den 2 Billionen Spermien, die während des Lebens eines Mannes produziert werden, wird nur die Minderheit als „normal“ angesehen und nur 1 von 5 wird in der Lage sein, auf die weibliche Eizelle zuzuschwimmen.

Bei der Analyse der männlichen Fruchtbarkeit ist der Samen der wichtigste Faktor

Die Klinik wird Sie bitten, eine Spermaprobe zum Testen bereitzustellen. Die Probe wird in einem privaten Bereich der Klinik hergestellt und innerhalb weniger Stunden ausgewertet. Der Arzt misst Ihre Fruchtbarkeit auf der Grundlage einer Vielzahl von Messwerten wie dem produzierten Samenvolumen, der Konsistenz, der Spermienzahl und -geschwindigkeit. Das Testen der Beweglichkeit (Schwimmfähigkeit) und Morphologie (Größe und Form) der Spermien ist ebenfalls wichtig, um die Fruchtbarkeit zu bestimmen. 

Ein Samenvolumen von 2.5 ml, das innerhalb von 20 Minuten die Konsistenz erfolgreich ändern und flüssig werden kann, gilt als normal

Es wird erwartet, dass jeder Milliliter Sperma zwischen 40 Millionen und 300 Millionen Spermien enthält. Mindestens 50 % der Zellen sollten aktiv sein und die Spermienbewegung sollte beim Test einen Grad 2 oder höher erreichen. Mindestens 30 % der aktiven Zellen sollten eine normale Form haben, wobei nicht weniger als 14 % der Spermien eine normale Kopfform und -größe haben sollten. 

Die Samenprobe kann Anomalien erkennen und kann auch zum Testen auf sexuell übertragbare Infektionen verwendet werden. Einmal identifiziert, kann eine schlechte Spermienqualität auf das Vorhandensein eines medizinischen Zustands hinweisen, der eine Behandlung erfordert oder vielleicht durch positive Änderungen des Lebensstils verbessert werden kann.

In den letzten Jahrzehnten gab es Berichte aus vielen Ländern, die auf eine verminderte Spermienqualität hindeuteten. Schlechte Spermienqualität ist für 20 % der Unfruchtbarkeitsprobleme bei Paaren in Großbritannien verantwortlich, wobei sie in weiteren 25 % der Fälle ein Faktor ist. Dänemark berichtet von einer Verringerung der Spermienqualität um bis zu 50 % seit den 1940er Jahren, und um dies weiter zu betonen, hat Frankreich kürzlich einen signifikanten Rückgang der durchschnittlichen Anzahl gesunder männlicher Spermien erlebt.

Es wird geschätzt, dass fast 3 Millionen britische Männer Probleme mit ihrer Fruchtbarkeit haben

In den meisten Fällen werden Rauchen, Alkoholkonsum, schlechte Ernährung und ein hohes Maß an Stress als beitragende Faktoren angesehen. Die gute Nachricht ist, dass positive Änderungen des Lebensstils zu einer verbesserten Spermienqualität führen können.

Es ist wichtig, die Qualität der von Ihnen produzierten Spermien zu verstehen, insbesondere wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen. Sperma kann wertvolle Fruchtbarkeitsinformationen liefern und der Test ist schnell und schmerzlos. Die meisten Probleme mit der männlichen Fruchtbarkeit können erfolgreich gelöst werden, also entdecken Sie es selbst – Braucht Ihr Sperma einen TÜV? 

Änderungen, die Sie vornehmen, um die Spermienqualität zu verbessern, werden nicht über Nacht geschehen

Obwohl Ihr Sperma täglich produziert wird, dauert es bis zu drei Monate, bis es seine volle Reife erreicht hat, weshalb Sie sich so bald wie möglich testen lassen sollten. Sobald Sie auf Probleme aufmerksam werden, können Sie mit den erforderlichen Änderungen beginnen. 

Können Nahrungsergänzungsmittel die männliche Fruchtbarkeit verbessern?

Herstellung einer Spermaprobe. Was passiert, wenn ich es einfach nicht kann, wenn ich dazu bestimmt bin?