Vorbereitung auf das kommende Jahr. Ihre Fragen beantwortet

Wir möchten, dass Sie sich so gut wie möglich unter Kontrolle fühlen – fit und bereit, physisch und emotional für Ihre bevorstehende Fruchtbarkeitsreise. Also haben wir deine Fragen zur Vorbereitung an das nette Team von IVF-Leben.

Ich höre oft den Ausdruck "Fruchtbarkeitsanpassung". Was bedeutet das und wie bekomme ich „Fruchtbarkeit fit“? (Ich möchte so bereit sein, wenn meine Behandlung beginnt!)

„Fertility Fit“ ist ein Ausdruck, mit dem wir hervorheben möchten, wie eng die körperliche und geistige Gesundheit der Patientin und ihre Fruchtbarkeit miteinander verbunden sind.

Wir empfehlen unseren Patienten immer, sich um ihren Lebensstil zu kümmern. Die grundlegenden Tipps für ein gesundes Leben sind folgende: Achten Sie auf Ihre Ernährung, Tabak vermeiden, Alkohol und Drogen, Aufrechterhaltung eines Normalgewicht und regelmäßige körperliche Bewegung durchführen, was auch dazu beiträgt Vermeiden Sie Stress während dieser Zeit.

Daher sollten Sie „fruchtbar fit“ werden, sobald Sie mit der Planung einer Familie begonnen haben, um Ihren Körper auf eine zukünftige Schwangerschaft vorzubereiten und das Baby in Ihrem besten Gesundheitszustand willkommen zu heißen.

Während der Weihnachtszeit ließ ich mich entspannen - ich legte den „Versuch zu empfangen“ beiseite und aß und trank stattdessen, was ich wollte. Können Sie mir versichern, dass ich meiner Fruchtbarkeit keinen Schaden zugefügt habe?

Wir können nicht wissen, ob Ihre Fruchtbarkeit in kurzer Zeit durch hohen Alkoholkonsum und einen Überschuss an ungesunden Lebensmitteln beeinträchtigt wird oder nicht, aber Sie müssen sich der negativen Auswirkungen bewusst sein, die dies auf Ihre allgemeine Gesundheit hat.

Das Beste, was Sie in dieser Zeit tun können, ist, den Moment zu genießen und Stress und Sorgen zu reduzieren, mit mäßigem oder keinem Alkoholkonsum und indem Sie sich um Ihre Ernährung kümmern, ohne davon besessen zu sein.

Ich habe gehört, dass ein Mann die Qualität seines Spermas innerhalb von nur 3 Monaten verbessern kann. Ist das wahr?

Männliche und weibliche Gameten haben einen sehr unterschiedlichen Generationsprozess. Einerseits wird das Sperma alle 3 Monate erneuert und somit ist eine schnelle Verbesserung der Samenprobe möglich. Andererseits gibt es für die Eizellen keine mögliche Erneuerung, da sie vor der Geburt von Frauen produziert werden und die Eierstockreserve während ihres gesamten Lebens allmählich erschöpft ist.

In Bezug auf das Sperma können viele Patienten beobachten, wie die Werte ihrer Seminogramme von Monat zu Monat variieren können. Dies ist beispielsweise auf Stressperioden oder Fieber zurückzuführen, die die Ergebnisse stark beeinflussen können. Im Allgemeinen empfehlen wir Männern, mit dem Rauchen aufzuhören, den Konsum von Koffein, Thein und Schokolade zu reduzieren und Präparate mit Antioxidantien und Kurkuma einzunehmen. Dies kann die Qualität ihres Samens nach etwa 3 Monaten verbessern, da dies die Zeit ist, die das Sperma benötigt, um sich zu „erneuern“, was als Spermatogenese bezeichnet wird.

Denken Sie, dass Stress die Fruchtbarkeit wirklich beeinflusst? Welchen Rat geben Sie Ihren Patienten, mit dem Stress über Stress aufzuhören?!

Stress kann die Fruchtbarkeit und die Ergebnisse assistierter Reproduktionsbehandlungen negativ beeinflussen. Aus diesem Grund empfehlen wir unseren Patienten, die Behandlung und Schwangerschaft mit möglichst geringem Stress zu durchlaufen. Zu diesem Zweck ist es beispielsweise ratsam, die Behandlung in Ihr tägliches Leben zu integrieren, nicht zu viel darüber nachzudenken und weiterhin ein normales Leben außerhalb der Behandlung zu führen.

Wenn eine Patientin große Angst hat, kann sie natürliche Lösungen finden, um diese zu lindern, z. B. Baldrian oder Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation. Akupunktur ist auch ein Mittel, das vielen Patienten hilft.

Schließlich benötigen einige Frauen möglicherweise die Hilfe eines Fachmanns, der sie während und nach der Behandlung begleitet und unterstützt. Viele unserer Patienten wenden sich an einen Coach wie Andreia Trigo, um sie bei der Behandlung einer assistierten Reproduktion zu unterstützen.

Empfehlen Sie Ihren Patienten bestimmte Nahrungsergänzungsmittel?

Im Allgemeinen wird dringend empfohlen, bestimmte Multivitamine für die Empfängnis und Schwangerschaft einzunehmen. Im Allgemeinen benötigen jedoch alle Patienten Folsäurepräparate und eine Kontrolle ihres Vitamin D-Spiegels.

Darüber hinaus kann es in einigen Fällen, beispielsweise bei Patienten mit erhöhtem Homocystein, ratsam sein, Vitamin B-Präparate und hohe Dosen Folsäure einzunehmen.

Um jedoch die spezifischen Bedürfnisse der Patienten zu kennen und eine personalisierte Behandlungspfanne erstellen zu können, ist es wichtig, eine vollständige Diagnose zu erstellen. Vor jeder Behandlung werden wir um geeignete Tests bitten, um Mängel oder Veränderungen im Blut auszuschließen und den Körper bestmöglich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Was sollte ich als erstes tun, wenn ich eine Fruchtbarkeitsbehandlung bei Ihnen haben möchte? Sollte ich zuerst zu meinem örtlichen Arzt gehen, um erste Tests durchzuführen, und Sie dann anrufen, wenn ich meine Ergebnisse habe?

Das erste, was Sie tun sollten, ist einen ersten Besuch bei uns (online oder persönlich) oder an einem unserer Patiententreffen teilzunehmen (das wir monatlich organisieren). Dort werden Sie ausführlich darüber informiert, welche Tests Sie vor Beginn Ihrer Behandlung benötigen und welche Behandlung für Sie die beste Option ist.