Warum ist Rauchen schädlich für die Fruchtbarkeit?

Überall, wo man hinschaut, schreien Schlagzeilen: „Rauchen aufgeben“ oder man leidet unter den gesundheitlichen Folgen. Panikmache ist weit verbreitet, aber Tatsache ist, dass sich Raucher daran gewöhnen. Sie wissen, dass es schlimm ist, aber mit dem Rauchen aufzuhören ist eine andere Sache – besonders in den ersten paar Wochen. Untersuchungen zeigen, dass es durchschnittlich sieben Mal dauert, mit dem Rauchen aufzuhören.

Was macht es eigentlich?

Zuerst die schlechte Nachricht. Die Auswirkungen des Rauchens auf die Eierstöcke sind allgemein bekannt. Chemikalien im Zigarettenrauch können in unreife Eizellen in den Eierstöcken eindringen und die Freisetzung eines „Selbstmord“-Gens auslösen, das den Eizellen den Befehl zum Absterben gibt. Obwohl dies geschieht, wenn sich Frauen der Menopause nähern, kann das Rauchen bereits in unseren 20er/30er Jahren beginnen. Je schneller die Eizellen absterben, desto eher schließen sich die Eierstöcke und desto früher beginnt die Menopause.

Raucherin hat mit 25 die Fruchtbarkeit einer 35-Jährigen

Und als ob das noch nicht schlimm genug wäre: Ein normaler 25-jähriger Raucher hat die Fruchtbarkeit eines 35-Jährigen, wobei die Fruchtbarkeit dann ohnehin abnimmt und wieder zunimmt.

Selbst ein ausgezeichneter Embryo kann die Zigaretten nicht abwehren. Im Jahr 2011 entdeckten israelische Forscher, dass die Schwangerschaftsrate bei Raucherinnen niedriger war als bei Nichtraucherinnen, wenn Ärzte Embryonen höchster Qualität wieder in die Gebärmutter einsetzten.

Was sonst? Raucherinnen kommen früher in die Wechseljahre, sind bis zu 60 Prozent weniger fruchtbar als Nichtraucherinnen und die Wahrscheinlichkeit einer Lebendgeburt durch IVF sinkt um 34 Prozent. Raucher benötigen höhere Dosierungen von Fruchtbarkeitsmedikamenten, um ihre Eierstöcke zu stimulieren. Auch Fehlgeburten und Eileiterschwangerschaften sind wahrscheinlicher.

Nicht überzeugt?

Rauchen versetzt Frauen einen weiteren Schlag. Dies kann die Erfolgsaussichten verringern, dass sich ein Fötus in der Gebärmutter einnistet, insbesondere bei starken Rauchern. Schließlich kann Rauchen die Fähigkeit des Körpers, Östrogen zu produzieren, blockieren, wodurch Eier anfälliger für genetische Anomalien werden.

Auch Pflaster oder E-Zigaretten sind keine Lösung. Der Einfluss auf die Fruchtbarkeit ist auf Nikotin zurückzuführen, daher verursachen sie die gleichen Probleme.

Was sind die guten Nachrichten?

Gibt es gute Nachrichten? Ja! Durch das Rauchen verursachte Schäden an der Fruchtbarkeit können reversibel sein. Es ist nie zu spät, damit aufzuhören, aber es ist viel besser, vor Beginn der IVF-Behandlung mindestens ein paar Monate vorher nikotinfrei zu sein, um dem Körper zu helfen, sich zu erholen. Wenn Ihr Partner ebenfalls Raucher ist, ist es am besten, gemeinsam mit dem Rauchen aufzuhören und die Auswirkungen des Passivrauchens zu vermeiden.

Eine andere Sache. Warten Sie nicht, bis Sie schwanger sind. Gifte aus dem Zigarettenrauch gelangen in den Blutkreislauf Ihres Babys und verringern dessen Sauerstoffversorgung, was seine Entwicklung beeinträchtigen kann. Jedes Mal, wenn Sie rauchen, wird die Durchblutung Ihres Babys für einige Sekunden beeinträchtigt. Auch Babys können ein geringeres Gewicht haben.

Rauchen und Stress

„Ich brauche eine Zigarette. Ich bin gestresst." Es ist ein Ausdruck, den Raucher oft verwenden. Sie sind überzeugt, dass es hilft. Aber es wurde von Ärzten als Mythos entlarvt. Der einzige Stress, den es verringert, ist das Zurückziehen zwischen den einzelnen Zigaretten.

In einer Studie der London School of Medicine wurden Hunderte von Rauchern untersucht, die nach einem Krankenhausaufenthalt wegen einer Herzerkrankung versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören. Ein Jahr später zeigten die Raucher, denen es gelang, mit dem Rauchen aufzuhören, einen Stressrückgang von 20 Prozent im Vergleich zu denen, denen das nicht gelang. Raucher verspüren mehrmals am Tag ein unangenehmes Verlangen zwischen den Zigaretten, was den Stresspegel erhöht.

Was ist mit Männern?

Männliche Unfruchtbarkeit ist ein Thema voller Mythen und Halbwahrheiten, etwa, dass man zum Frühstück keine Eier in einer beschichteten Pfanne essen sollte, keinen Sonnenschutz verwenden sollte oder in einem Auto mit neuen Polstern sitzen sollte. Keines dieser Dinge schadet den Kronjuwelen nachweislich.

Aber eine Tatsache ist unausweichlich: Unfruchtbarkeit ist nicht nur ein Frauenproblem. Rauchen hat Auswirkungen auf die Spermienproduktion und etwa ein Drittel der Unfruchtbarkeitsprobleme sind auf Männer zurückzuführen. Es gibt nur wenige sichtbare Anzeichen für die Spermienzahl und ihre Schwimmfähigkeit, aber Rauchen schadet ihrer genetischen Qualität. Hier wird es ernst. Kinder erkranken häufiger an Krebserkrankungen wie Leukämie und Hirntumoren. Auch Fehlgeburten kommen häufiger vor. Rauchen scheint den Kopf der Spermien (Rezeptoren) zu verändern und es fällt ihnen schwerer, sich an die Eizelle zu binden.

Spermien benötigen achtmal mehr Vitamin C als Blut, um gesund zu bleiben, und Raucher verbrauchen es schneller als Nichtraucher.

Nicht nur die Zigaretten sind teuer

Rauchen ist teuer genug, aber bedenken Sie auch die Kosten fehlgeschlagener IVT-Behandlungen. Die IVF-Erfolgsquote liegt bei Frauen mit rauchenden Partnern bei etwa 18 % und bei Frauen mit nicht rauchenden Partnern bei 32 %.

Sparen Sie Geld

Hier ist ein Rechner Das hilft Ihnen herauszufinden, wie viel Sie für Zigaretten ausgeben (ein echter Augenöffner) und was Sie erreichen können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Wann sollte man aufhören?

Der beste Rat für Männer ist, mindestens drei Monate, besser sechs, vor Beginn der IVF-Behandlung mit der Schwangerschaft aufzuhören. Dies liegt daran, dass es etwa 90 Tage dauert, bis die Spermien ausgewachsen und einsatzbereit sind. Es ist auch von Vorteil, den Alkoholkonsum einzuschränken, sich ausgewogen zu ernähren und folathaltige Multivitaminpräparate einzunehmen.

Lassen Sie sich auf Spermien-DNA-Schäden testen. Dies wird Ärzten dabei helfen, Ihre Erfolgsaussichten bei einer IVF zu ermitteln und zu ermitteln, ob ICSI während Ihrer IVF-Behandlung von Vorteil wäre.

Wenn Sie versucht haben aufzuhören und dabei gescheitert sind, verzweifeln Sie nicht

Wenn es Ihnen schwerfällt, mit dem Rauchen aufzuhören, denken Sie darüber nach, was wichtiger ist – ein gesundes Baby oder zwei Minuten Vergnügen mit einer Zigarette.

Sie müssen sich nicht allein auf Ihre Willenskraft verlassen. Treten Sie einer Raucherentwöhnungsgruppe bei und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nikotinersatztherapie (NRT) und verschreibungspflichtige Medikamente. Sie können Ihre Erfolgschancen wirklich erhöhen.

Versuchen Sie es mit einer App

Laden Sie eine der vielen Apps zur Raucherentwöhnung herunter, die meisten davon sind kostenlos. Wenn Sie aufhören, können Sie sehen, wie viel Geld Sie gespart haben, wie sich Ihre Gesundheit verbessert, und Ihre Erfolge mit Freunden teilen. Sie können Ihr Verlangen sogar in einem Tagebuch festhalten. Wenn Sie einen Rückfall erleiden, sollten Sie es noch einmal versuchen.

Nur wenige würden widersprechen, dass Rauchen und IVF nicht vereinbar sind. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, Ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Ja, es ist schwer zu überwinden, besonders wenn Sie jung angefangen haben, aber konzentrieren Sie sich auf Ihren Wunsch, eine gesunde Familie zu gründen, als Motivation und holen Sie sich Hilfe, um damit aufzuhören. Legen Sie ein Datum fest, an dem Sie aufhören und loslegen möchten!