Wie Fruchtbarkeits-Yoga Ihrer IVF-Reise zugute kommen kann

Wir sprachen mit Tara Williams, der Fertility Yoga Instructor bei HART Fruchtbarkeitsklinik, darüber, wie Fruchtbarkeits-Yoga Ihrem zugute kommen kann IVF Reise

Können Sie uns mehr über die Ausübung von Yoga erzählen?

Yoga ist eine Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Die Minute, in der Sie bis zum Ende einer Klasse beitreten, ist ein Raum der Unterstützung, des Friedens und der Entspannung. Der Beginn des Yoga zu Beginn Ihrer Empfängnisreise ist eine wunderbare Zeit, um nach innen zu gehen und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Seele zu lenken, damit sich Ihr Geist beruhigen und ein Zufluchtsort für Ihr Wohl werden kann.

Wie unterscheidet sich Fruchtbarkeits-Yoga von „normalem“ Yoga?

Im Fruchtbarkeits-Yoga beginnen wir, Raum und Gleichgewicht in Ihrem Geist und Körper für die bevorstehende Schwangerschaft zu schaffen. Sie werden ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit Ihrem Körper spüren und besser gerüstet sein, um mit der emotionalen Achterbahnfahrt umzugehen, die Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt mit sich bringen. Ich arbeite mit Bewegung, Meditationen und Atemarbeit, die in Verbindung mit Ihren medizinischen Behandlungen funktionieren.

Wenn Sie sich emotional und physisch in einem besseren Raum befinden, hat Ihr Körper mehr Energie und Vitalität und wird wahrscheinlich viel besser auf die IVF-Prozess.

Fruchtbarkeits-Yoga arbeitet um Ihr Sakralchakra, das das Energiezentrum ist, das sich in Ihrem Mutterleib befindet. Durch Bewegung, Atmung und Meditation können wir zur Heilung dieses Bereichs und zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft beitragen. Diese Bewegung hat auch vielen Frauen geholfen, mit Endometriose, PCOS, Myomen, Zysten und anderen Fortpflanzungsstörungen umzugehen.

Fruchtbarkeits-Yoga ergänzt die Behandlungen, die Sie durchführen, und ersetzt keine medizinische Diagnose. Ich bin dem HART-Fruchtbarkeitszentrum für die Zusammenarbeit dankbar, um einen ganzheitlichen Ansatz in Kombination mit fachkundiger medizinischer Versorgung zu entwickeln, der für werdende Eltern der Schlüssel zum Erfolg ist.

Wann sollte ich mit Fruchtbarkeits-Yoga beginnen?

As HART Fertility Clinic Patient, Sie werden mir bei Ihrer ersten Konsultation vorgestellt. Sobald Ihr Behandlungsplan bestätigt wurde, beginnen wir unsere Fruchtbarkeits-Yoga-Reise zusammen mit Ihrer IVF-Reise. Jedes Yoga-Paket ist speziell auf Sie zugeschnitten.

Bitte erklären Sie vorgeburtliches Yoga - worum geht es bei dieser Form des Yoga?

Yoga ermöglicht es der werdenden Mutter, sich in ihrem Körper sicherer zu fühlen, und ermöglicht es ihrem Körper, optimal zu funktionieren, indem sie aus dem Geist herauskommt, in dem Angst und Furcht liegen. Bei der Arbeit mit Müttern, die eine IVF durchlaufen haben, habe ich gesehen, wie Mütter von ängstlich und depressiv zu Frauen übergegangen sind, die die im Unterricht gelehrten Werkzeuge verwenden, um schwierige Emotionen und Stresssituationen zu bewältigen.

Während der Schwangerschaft hilft vorgeburtliches Yoga bei der Körperumwandlung, die mit der Schwangerschaft einhergeht. Jede Klasse ist perfekt für Mütter geeignet, die sich täglich mit ihren Rückenschmerzen, Müdigkeit, Beckenschmerzen, Schmerzen im runden Band, Kopfschmerzen, steifen Gelenken und emotionalen Ausbrüchen befassen. Wir arbeiten daran, im Mutterleib eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen, und wir verwenden die Atmung, um Geist, Körper und Seele zu beruhigen.

Postnatales Yoga folgt - warum ist dies ein notwendiger Schritt auf meiner Reise als Mutter?

Postnatales Yoga hilft bei der Anpassung an die Mutterschaft und bei der Arbeit mit den nach der Geburt auftretenden Schmerzen wie Beckenbodenschwäche, schwachen Bauchmuskeln, steifem Nacken, engen Schultern und emotionaler Unterstützung, um postnatale Depressionen zu reduzieren. Es ist eine sanfte Art, Körper und Geist zu stärken.

Mom and Baby Yoga hilft der Mutter auch dabei, sich auf einer tieferen emotionalen Ebene mit ihrem Baby zu verbinden und Praktiken wie Babymassage und Stimulation zu lernen, um die Mutterschaftsreise zu genießen.

Jede Mutter und Mutter verdient es, geehrt zu werden und ein Gefühl von Freude, Frieden und Glück zu empfinden.

Durch Yoga und Erziehungscoaching verlässt keine Mutter jemals den Weg, auf dem sie hereingekommen ist. 

Als Patient von HART FruchtbarkeitsklinikIch biete allen Patienten eine kostenlose 1-stündige Online-Yoga-Sitzung mit mir an. Um mehr zu erfahren, wenden Sie sich bitte an info@hartcapetown.co.za, um mehr zu erfahren.

Viel Liebe,

Tara x

Für weitere Informationen über die Vorteile von Yoga schreiben Sie Tara eine E-Mail indem Sie hier klicken