Zehn Fruchtbarkeitsmythen: Was Sie wissen müssen

Da die Fertility Awareness Week (30. Oktober bis 5. November 2017) vor der Tür steht, spricht IVF Babble mit Dr. Geeta Venkat von der Harley Street Fertility Clinic, um mit den Mythen rund um die Fruchtbarkeit aufzuräumen. . .

Es ist ein Frauenproblem

Fruchtbarkeitsprobleme betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Bei einem Drittel der Paare betrifft das Problem die Frau, bei einem weiteren Drittel ist es der männliche Partner und beim anderen Drittel haben beide Partner ein Fruchtbarkeitsproblem. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, ist es wichtig, dass sich beide Partner einem Gesundheitscheck unterziehen. Je früher die Diagnose gestellt wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie später ein Kind bekommen.

Die einzige Möglichkeit ist eine Fruchtbarkeitsbehandlung

Für einige Paare, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, könnte eine Lebensberatung ihre Fruchtbarkeitsprobleme lösen. Dazu gehören genaue Kenntnisse und Informationen über den Zeitpunkt und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, die Bedeutung eines gesunden Lebensstils durch richtige Ernährung und Bewegung sowie die Aufrechterhaltung eines gesunden BMI.

Mir fiel es beim ersten Mal leicht, sodass ich keine Probleme haben werde, wieder schwanger zu werden

Es ist wirklich nicht ungewöhnlich, dass Frauen unter „sekundärer Unfruchtbarkeit“ leiden. Wenn ein Paar bis zu einem Jahr lang erfolglos versucht hat, würde ich ihm empfehlen, einen Fruchtbarkeitsexperten aufzusuchen, der seine Situation untersuchen und ihm dabei helfen kann, dem Problem auf den Grund zu gehen. Es kann eine Reihe von Problemen geben, die zu sekundärer Unfruchtbarkeit führen, darunter eine schwindende Eierstockreserve aufgrund des Alterungsprozesses oder schwerwiegendere Komplikationen, die als Folge einer früheren Schwangerschaft auftreten können, wie z. B. Infektionen und Verstopfungen der Eileiter.

Alter ist nur eine Zahl

Das Alter ist der wichtigste Faktor für die Fruchtbarkeit von Frauen. Der Schlüssel zur Fruchtbarkeit ist die Eierstockreserve einer Frau. die Verfügbarkeit gesunder Eier. Ein Rückgang der „Ovarialreserve“ bedeutet nicht nur, dass die Eierstöcke weniger Eizellen zur Verfügung haben, sondern auch, dass die Eizellen, die sie haben, von schlechterer Qualität sind. Die Herausforderung für viele Frauen, die sich Mitte 30 oder später für ihr erstes Kind entscheiden, besteht darin, dass im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses des Körpers auch die Eizellen einer Frau altern. Dies kann zu Unfruchtbarkeit und/oder Fehlgeburten führen. Der „beste“ Zeitpunkt für Frauen, Kinder zu bekommen, liegt zwischen dem 20. und 35. Lebensjahr. Die Fruchtbarkeit nimmt ab dem 35. Lebensjahr dramatisch ab, bei einigen ethnischen Gruppen sogar noch früher.

Ich sollte innerhalb eines Monats schwanger werden

Viele von uns verbringen einen erheblichen Teil ihres Lebens damit, nicht schwanger zu werden, und sind dann überrascht, wenn es nicht sofort passiert, wenn wir es wollen. Tatsächlich werden die meisten Frauen innerhalb eines Jahres nach dem Versuch schwanger. Wenn Sie 35 Jahre oder älter sind, empfehle ich Ihnen, etwa sechs Monate Zeit zu lassen, bevor Sie Hilfe suchen. Wenn Sie jünger sind, sollten Sie es vielleicht bis zu 6 Monate lang versuchen, bevor Sie Ihren Hausarzt um Rat fragen.

Alle Paare haben Anspruch auf mindestens eine IVF-Runde beim NHS

Bedauerlicherweise ist der Zugang zu IVF-Behandlungen beim NHS auf einem Rekordtief angelangt. Unter ärztlicher Anleitung sollten Personen mit Fruchtbarkeitsproblemen unter 40 Jahren bis zu drei IVF-Zyklen angeboten werden. Doch schon seit langem sind diejenigen von uns, die im Bereich der Fruchtbarkeit tätig sind, zutiefst besorgt über die Auswirkungen der Kürzungen. Auch wenn Ihr Partner ein Kind aus einer früheren Beziehung hat, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie keinen Anspruch auf Hilfe haben.

Sie werden wissen, ob Sie an einer gesundheitlichen Erkrankung der Frau leiden

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und Endometriose sind nur zwei der Erkrankungen, die einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit einer Frau haben können. Leider wird bei vielen Frauen die Diagnose nicht gestellt, bevor sie versuchen, ein Kind zu bekommen.  

Polyzystisches Ovarialsyndrom oder PCOS Wie es allgemein genannt wird, handelt es sich um eine endokrine Störung, von der etwa 1 von 5 oder 20 % der Frauen im Vereinigten Königreich betroffen sind. Niemand ist sich ganz sicher, warum manche Frauen betroffen sind, aber die Erkrankung kommt in der Regel familiär gehäuft vor und hängt mit hormonellen Ungleichgewichten zusammen – sie ist eine der Hauptursachen für Fruchtbarkeitsprobleme. Endometriose ist eine recht häufige Erkrankung bei Frauen, bei der sich Gewebe, das sich wie die Gebärmutterschleimhaut verhält, außerhalb der Gebärmutter selbst befindet. Allein im Vereinigten Königreich sind schätzungsweise etwa zwei Millionen Frauen von der Erkrankung betroffen, und die meisten von ihnen werden im Alter zwischen 25 und 40 Jahren diagnostiziert. Zu den Symptomen, auf die Sie achten sollten, gehören schmerzhafte und starke Monatsblutungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Bewegung ist nicht wichtig

Die Vorteile regelmäßiger Bewegung für Ihre allgemeine Gesundheit sind zahlreich. Bewegung senkt Ihren Blutdruck, lindert Angstzustände, behandelt Depressionen und fördert einen gesunden Schlaf – all das ist hilfreich, wenn Sie versuchen, ein Kind zu bekommen. Überfordern Sie Ihren Körper jedoch nicht, trainieren Sie optimal 30 Minuten pro Tag und halten Sie ein stabiles, gesundes Gewicht, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Übermäßige Bewegung kann in manchen Fällen schädlich sein – für Männer mit Spermienproblemen ist es möglicherweise am besten, intensive Aktivitäten zu vermeiden, die die Hoden überhitzen (z. B. Radfahren). Auch Extremsportarten wie Triathlon können den Fortpflanzungszyklus einer Frau beeinträchtigen – wie bei allen Dingen ist Mäßigung der Schlüssel.

Das Gewicht hat keinen Einfluss auf die Fruchtbarkeit

Wir alle wissen, dass die Aufrechterhaltung eines Idealgewichts für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig ist. Aktuelle Studien haben jedoch gezeigt, dass Übergewicht während der Schwangerschaft zu Komplikationen führen kann und auch einen tiefgreifenden Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass übergewichtige und fettleibige Frauen nach einer Fruchtbarkeitsbehandlung ebenfalls schlechtere Ergebnisse erzielen. Wenn Sie planen, schwanger zu werden, ist es wirklich wichtig, Ihre Ernährung auf eine gesunde Ernährung umzustellen, um Ihren Körper auf Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten.

Allerdings müssen nicht nur Frauen ihr Gewicht unter Kontrolle halten, wenn sie versuchen, ein Kind zu bekommen, sondern auch Männer müssen möglicherweise ihre Ernährung überdenken. Auch Männer mit Übergewicht oder Fettleibigkeit haben ein höheres Risiko für Fruchtbarkeitsprobleme. Für die meisten Erwachsenen liegt ein idealer BMI zwischen 18.5 und 24.9. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr BMI innerhalb dieses Parameters bleibt, können Sie ein optimales Wohlbefinden erreichen – Untergewicht ist ebenso schädlich.

Fruchtbarkeitsprobleme sind nicht mit Stress verbunden

Stress und seine Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit sind schwer zu quantifizieren, aber die Stressbewältigung ist wichtig. Versuchen Sie, schwimmen oder spazieren zu gehen oder Entspannungsmethoden wie Yoga oder Achtsamkeit anzuwenden. Bei einigen Frauen kann starker Stress den Eisprung verzögern, was zu unregelmäßigen Zyklen führt und die Empfängnis erschwert.

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