Wie man mit der emotionalen Achterbahn der Unfruchtbarkeit umgeht

Von Andreia Trigo, NLP-Trainerin für Fruchtbarkeit und Krankenschwesterspezialistin

Haben Sie sich jemals in ein Gefühl verliebt, ohne zu verstehen, wie oder warum passiert es immer wieder Wenn wir Fruchtbarkeitsprobleme bewältigen, gibt es eine Achterbahnfahrt der Gefühle, die damit einhergeht.

Obwohl wir das Gefühl haben, diese Emotionen nicht kontrollieren zu können, oder manchmal Schwierigkeiten haben zu verstehen, warum wir uns auf eine bestimmte Weise fühlen und versuchen, uns zu wehren, sind diese Emotionen normal. Ja, all diese Emotionen sind zu erwarten und natürlich, wenn wir mit Unfruchtbarkeit konfrontiert sind.

Der natürliche Prozess der Trauer, der es uns ermöglicht, um den Verlust dessen zu trauern, was wir nie hatten und
lernen damit zu leben, hat fünf Stufen:

1. Schock, Verleugnung, Isolation
2. Zorn
3. Depression
4. Verhandlungen
5. Akzeptanz

Der erste Schritt, Schock, Verleugnung und Isolation, wird oft von dem Gedanken begleitet: „Das ist nicht so
passiert, das kann nicht passieren “.

Es ist eine normale Reaktion, Emotionen zu rationalisieren und den unmittelbaren Schock des Verlustes abzuschwächen.

Nach einer Weile tauchen Realität und Schmerz wieder auf und drücken sich als Wut aus.

Manchmal Wut auf Gesellschaft, Familie, Freunde, völlig Fremde. Diese Wut ist irrational, wir wissen, dass diese Leute nicht schuld sind. Aber emotional gibt es Ressentiments, die Schuldgefühle hervorrufen und uns noch wütender machen.

In der dritten Phase, der Depression, gibt es eine Konfrontation mit der Realität, die Traurigkeit und Bedauern hervorruft.

Menschen fühlen möglicherweise einen Verlust des Glaubens, der Macht, der Träume in der Zukunft, einen Verlust der Sexualität und Intimität, einen Verlust des Selbstbildes (Weiblichkeit / Männlichkeit). Viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken und fühlen sich aufgrund des Kampfes, in dem sie sich befinden, berechtigt, depressiv zu sein. Sie widersetzen sich dem Unvermeidlichen und verweigern sich die Möglichkeit, Frieden zu schließen.

Die nächste Phase ist das Verhandeln und entsteht durch Gefühle der Hilflosigkeit und
Verwundbarkeit und durch den Versuch, die Kontrolle wiederzugewinnen.

Es wird begleitet von den Gedanken: "Wenn ich nur früher nach medizinischer Hilfe gesucht hätte", "Wenn ich nur vorsichtig mit meinen Lebensentscheidungen umgegangen wäre", "Wenn ich nur früher angefangen hätte, ein Baby zu suchen", "Wenn nur ...". Wir könnten sogar einen Deal mit Gott, dem Universum oder einer höheren Macht machen. Dies ist ein Weg, um die schmerzhafte und unvermeidliche Realität zu verschieben.

Die letzte Phase ist die Akzeptanz, wenn eine Person die Realität des Verlusts akzeptiert hat und ist
in der Lage, Energie in die Gegenwart zu stecken und mit der Planung für die Zukunft zu beginnen.

Es kann bedeuten, ein Leben ohne Kinder zu akzeptieren oder ein Kind nicht wie ursprünglich gedacht zu haben und bereit zu sein, eine andere Art der Familiengründung zu integrieren. Die Person hat Energie erneuert und könnte Behandlungen in Betracht ziehen, die für sie zuvor nicht akzeptabel waren.

Der natürliche Trauerprozess ist jedoch möglicherweise nicht linear und meistens auch nicht linear
Fruchtbarkeitsprobleme stecken in der Mitte und haben anhaltende Gefühle der Wut,
Angst, Furcht, Sorge, Frustration, Depression und Verzweiflung ... niemals in der Lage zu sein, dazu zu kommen
sich damit abfinden und friedlich annehmen. Es kann ein Leben lang anhalten und die Beziehung zu ihr beeinträchtigen
sich selbst, mit Partnern, Familie, Freunden, Gesellschaft.

Viele Menschen durchlaufen Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Adoptionen, ohne diese Akzeptanzstufe zu erreichen, was bedeutet, dass ihre Erfolgschancen durch die Achterbahn der Gefühle beeinträchtigt werden (es gibt viele Hinweise darauf, wie Stress den Fruchtbarkeitserfolg verringert).

Wenn sie die Akzeptanzphase nicht erreicht haben, sind sie auch nicht bereit für das Ergebnis dieser Behandlungen oder Annahme. Wenn sie nicht erfolgreich sind, spüren sie möglicherweise, wie sich die Achterbahn der Gefühle des Trauerprozesses verstärkt und es schwieriger macht, mit ihnen umzugehen und sie friedlich zu akzeptieren. Wenn sie erfolgreich sind, haben sie möglicherweise ungelöste Gefühle gegenüber einem Kind, die anders in ihr Leben getreten sind als ursprünglich gedacht.

Während wir durch die Achterbahn fahren, wissen wir nie, wie wir reagieren werden. Die Phasen sind nicht
Lineare und andere Umstände können uns zu Verleugnung, Wut oder Depression zurückführen. Das ist
warum es so wichtig ist, friedlich akzeptiert zu haben, bevor wir uns unterziehen Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Adoption. Das Loslassen der Vergangenheit und das Umarmen der neuen Realität geben uns die Energie, die von uns gewünschte glänzende und glückliche Zukunft zu planen und unsere Chancen zu erhöhen, sie zu erreichen.

Aus diesem Grund ist das Coaching mit neurolinguistischer Programmierung und Logotherapie für Sie von entscheidender Bedeutung
Fruchtbarkeitsreise.

Es wird Ihnen helfen, die Phasen der Trauer schneller zu durchlaufen, damit Sie friedlich ein sinnvolles Leben mit allem, wovon Sie träumen, annehmen und leben können.