IVF-Gelaber

Fruchtbarkeitsfreundliche Weihnachtsverpackung von Mel Brown

Da sich der „Freedom Day“ für Großbritannien am 19. Juli schnell nähert, was bedeutet, dass alle Covid-19-Beschränkungen aufgehoben werden sollen, denken viele darüber nach, entweder für IVF oder einen dringend benötigten Urlaub ins Ausland zu reisen. Wir haben uns an die Fruchtbarkeitsexpertin Melanie Brown gewandt, um zu erfahren, was wir in unsere Koffer packen sollten.

Das Wort „Urlaub“ löst bei mir oft eine sofortige Panikattacke aus, um alle möglichen Katastrophen abzudecken.

Ich habe oft so viel medizinische Notfallausrüstung bei mir, dass ich kaum Kleidung in meine Tasche packen kann! Von Soor und Blasenentzündung bis zu Haufen, Bindehautentzündung, Verstopfung, Durchfall, Sonnenbrand, stacheliger Hitze, Bissen und Lebensmittelvergiftung bin ich versichert.

Dann gibt es meine Toilettenartikel, falsche Bräune, abwaschbare Bräune, Sonnencreme, After Sun, Gesichtsbräuner; Und das ohne Reinigungsmittel, Shampoos, Haarschutzmittel, Feuchtigkeitscremes und Nagelpflegemittel.

Dann gibt es mein Essen. Ja, ich muss mein Frühstück überall mitnehmen, meine Leinsamen (gemahlen und ganz) begleiten mich in einer Tüte um die Welt, oder ich werde verstopft sein oder Hitzewallungen bekommen oder was? Noch eine Panikattacke vielleicht! Und meine Teebeutel und manchmal mein tragbarer Wasserkocher. Kleidung ist die geringste Sorge hier!

Vielleicht sind Sie der Meinung, dass ich nicht der beste Berater bin, aber ich ändere meine Methoden, optimiere meine Produkte und bin mir der Verwendung chemiefreier, umweltfreundlicher Produkte sehr bewusst. Dies rate ich jedem, der es versucht für ein Baby oder IVF durchlaufen. Ich werde einen schönen neuen Waschbeutel kaufen, und wenn etwas nicht passt, bleibt es zurück!

Urlaubsvorbereitung

HAUT: Nehmen Sie zwei Wochen vor Ihrem Urlaub ein Präparat namens Astaxanthin ein, um die Haut so vorzubereiten, dass sie sich vor UV-Strahlen schützt. Zukünftige Biotika. Es wird auch angenommen, dass ein Esslöffel Tomatenpüree mit Olivenöl, das zwei Wochen zuvor jeden Tag gegessen wurde, dazu beiträgt, den UV-Schaden drastisch zu reduzieren.

FAKE TANS: Auf dieser Website finden Sie DHA-freie Fake Tans (DHA ist die Chemikalie, die Fake Tans schrecklich riechen lässt kann mit gesundheitlichen Problemen verbunden sein.

Moskitos

Ein guter B-Komplex und ein separater B1-Komplex, die eine Woche vor Ihrem Urlaub eingenommen werden, lassen Ihre Haut nach einer Mücke riechen. Probieren Sie dieses sanfte Spray auf Ihrer Haut, das organisch, vegan und parabenfrei ist und für Babys entwickelt wurde. Babylabs Bug Spray kann sein hier gekauft

Bauchprobleme

Die Einnahme eines guten Probiotikums eine Woche vor und während Ihres Urlaubs kann Ihnen wirklich helfen, sich vor Insekten und Vergiftungen zu schützen. Optibac Probiotika für Auslandsreisen.

Maniküre und Pediküre

Ich würde Nein zu Gel / Schellack sagen, da die Chemikalien viel zu stark sind, aber Diese Website bietet Ihnen eine Auswahl an chemischen Nagellacken für Ihren Urlaub.

Langstreckenreisen

Ein gutes Blutverdünnungsmittel gegen Gerinnung (DVT) ist Pycnogenol. Viridian Pycnogenol und Traubenkernkomplexeine pro Tag von einer Woche zuvor, während und eine Woche danach.

Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen in der Nachtzeit ein, egal in welcher Zeitzone Sie sich befinden.

Und Neal's Yard Bio-Gesichtstücher sind hervorragend für unterwegs.

Wenn du hier bist

SCHLAF: Melatonin ist hervorragend geeignet, um die Uhr des Körpers zurückzusetzen, insbesondere bei Langstreckenreisen. Und um Ihre Körperuhr neu einzustellen Melatonin 5 mg ist toll zu bedienen.

Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen in der Nacht, egal in welcher Zeitzone Sie sich befinden. Und ich normalerweise. Und Muffles Wachsohrstöpsel von Boots und eine gute Augenmaske wie Solait von Superdrug sind unverzichtbar.

WASH OFF TAN: Mein absoluter Favorit aller Zeiten Bräunen Sie Luxe Instant Hero Skin Perfector. Parabene frei und vegan.

Sonnencreme und Aftersun

Organii und Green People sind fabelhaft und können es sein von hier gekauft 

Und ich nehme eine kleine Flasche gutes Olivenöl mit, da Studien gezeigt haben, dass es bei der Reparatur von sonnengeschädigter Haut helfen kann (und leider ist auch ein leichtes goldenes Leuchten ein Zeichen für Sonnenschäden).

Verstopfung

Jede Menge Wasser und ein Glyzerin-Zäpfchen (Boots) sowie die Leinsamen helfen normalerweise.

Magenverstimmung

Optibac Probiotics Extra Stärke Eine pro Tag (nehmen Sie einfach eine pro Tag, wenn Sie dort sind) und dies ist hervorragend für jedes Bauchproblem geeignet. Sie wird in Beuteln geliefert, die so einfach zu verpacken sind, dass sie als organisches Mineralgel bezeichnet werden Enterosgel.

Lärm & Licht 

Muffles Wachsohrstöpsel und eine gute Firma Augenmaske

Mückenstiche

Nehmen Sie eine Woche vor und während des Urlaubs einen guten Vitamin-B-Komplex mit zusätzlichem B1 ein. Obwohl es keine festen wissenschaftlichen Beweise gibt, hilft dies einigen Menschen wirklich, da sie die Haut nach einer Mücke riechen lassen. Es ist also einen Versuch wert. Ebenfalls Avon Haut so weich Körpercreme hat einen fantastischen Ruf als ausgezeichnetes Mückenschutzmittel.

Magenverstimmung

Optibac ReiseprobiotikaNehmen Sie sich einfach eine am Tag, um die Wiederherstellung vor Fehlern zu beschleunigen.

Verstopfung

Kräuter Hände heilen Kamille & Cascara Kapseln und Glycerinzäpfchen.

Skin

Dies funktioniert bei der ersten HilfeVon Schnitten über Flecken bis hin zu Bissen und Stichen ist dies eine Creme aus einer Hand, die fabelhaft duftet und aus der gleichen Palette stammt Turbo Balsam, für Lippen, Nagelhaut und raue Haut überall. Ich liebe auch die Aesop Reisesets für ihre wohlriechenden Haut- und Haarprodukte in kleinen Flaschen.

Schlaf

Besser du Magnesium Gute Nacht Spray von Babble Fertility Shop Biovea Melatonin 3 mg wenn Sie durch Zeitzonen reisen.

Sonnencreme

Futurebiotika Hochwirksames AstaxanthinAb zwei Wochen vor Ihrer Abreise kann eine tägliche Anwendung dazu beitragen, Ihre Haut vor Verbrennungen und Sonnenschäden zu schützen. Aufgrund neuer Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass chemische Sonnenschutzmittel die Spermien schädigen, kann davon ausgegangen werden, dass sie für niemanden sehr gut sind. Probieren Sie also Produkte wie Neals Yards neue chemische Freilandhaltung or Mypure Natural Mineral Sunscreen, Jason Mineral Sunblock oder Dr Mercola Natural Sunscreen von Evolution Organics.

Hair

Aveda stellen sie drei schöne produkte zum schutz vor sonnenschäden und chlor her - ein spray, ein shampoo und ein serum.

Mel Brown ist ein führender Experte für Fruchtbarkeitslebensstile und Ernährung. Um mit Mel auf dem Laufenden zu bleiben, folgen Sie ihr auf Instagram @melaniebrownnutritionist

Wenn Sie noch keinen von Mels Expertenrat eingeholt haben, Klicken Sie hier, um mehr zu lesen

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