IVF-Gelaber

Kann ich nach IUI trainieren?

Von der Fruchtbarkeitsexpertin Jennifer Jay Palumbo

Meine erste Antwort, wenn ich diese Frage höre, ist: „Haben Sie schon einmal Sport gemacht?“ Wenn Sie dies nach einer IUI oder einer intrauterinen Insemination nicht getan haben, ist dies wahrscheinlich nicht der beste Zeitpunkt, um damit zu beginnen ... aber ich bin kein Arzt, sondern nur faul.

Normalerweise werden Paare einer IUI-Behandlung unterzogen, wenn sie nach einem Jahr nicht schwanger werden können. IUI verhilft den Spermien, wie ich es gerne ausdrücke, zu einem „Vorsprung“, indem ein Katheter zur Umgehung des Gebärmutterhalses verwendet wird. Die Erfolgsquote von IUI beträgt etwa 5–20 %, je nach Alter. Aufgrund der Sensibilität des Verfahrens fragen sich viele Frauen jedoch, ob es sicher ist, nach einer IUI zu trainieren.

Implantation und Übung

Fruchtbare Menschen denken nie darüber nach oder wissen gar nicht, was Implantation ist. Sie denken, es ist irgendwo in Atlanta, Georgia.

Zur Überprüfung, nachdem sich Sperma und Ei im Eileiter getroffen haben, wandert die befruchtete Eizelle nach unten in die Gebärmutter. Hier wird das befruchtete Ei oder die „Zygote“ (hoffentlich) in die Gebärmutterwand eingepflanzt.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, befürchten Sie möglicherweise, dass das Training die Implantation beeinträchtigt, oder eine aggressive Pilates-Klasse könnte etwas verdrängen. Seien Sie versichert, dass die Angst, dass ein Embryo wie eine Kontaktlinse „herausfällt“, natürlich ist, aber die Wahrscheinlichkeit, dass dies tatsächlich passiert, ist gering.

Wie gesagt, ich verstehe die Angst. Ich habe mir Sorgen gemacht, als ich nach einem Embryotransfer gepinkelt habe, als ich mich einer IVF unterzogen habe. Abgesehen von Ängsten sollten Sie jedoch unbedingt Ihren Reproduktionsendokrinologen fragen, was Sie tun sollten und was nicht, um Ihre Chancen auf eine Einnistung und eine gesunde Schwangerschaft zu erhöhen.

Übung nach IUI: Ein umstrittenes Thema

Obwohl es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass Bewegung Ihre Fähigkeit zur Empfängnis beeinträchtigt, empfehlen die meisten Mediziner, dass Sie für einige Tage hochintensive oder anstrengende Aktivitäten vermeiden.

Einigen Quellen zufolge sollten Sie nach einer IUI Sport vermeiden, da Aktivität Ihre Innentemperatur erhöhen kann. Während der Schwangerschaft wird Frauen empfohlen, ihre Körpertemperatur unter 102 °F zu halten, um das Risiko von Komplikationen zu verringern.

Einige Ärzte sehen jedoch keinen Grund, warum Sie nicht wie gewohnt weitermachen können. Viele Ärzte raten Frauen jedoch, aus psychologischen Gründen auf Sport zu verzichten. Wenn Sie sicher sein können, dass Sie nichts unternommen haben, um Ihre Schwangerschaftsfähigkeit zu beeinträchtigen, werden Sie sich weniger die Schuld geben, wenn die Behandlung nicht erfolgreich ist.

Wenn Sie jedoch nach der IUI weiter trainieren möchten, aber befürchten, dass dies die Implantation beeinträchtigen könnte, versuchen Sie es mit sanften Übungen. Vermeide beispielsweise Aktivitäten mit starken Bewegungen wie Springen oder schweres Heben und versuche es stattdessen mit Schwimmen, Gehen oder Yoga. Tatsächlich deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Yoga für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, von Vorteil sein kann.

Dinge, die Sie beachten sollten

Was auch immer Sie und Ihr Arzt über Bewegung entscheiden, es gibt einige wichtige Dinge, auf die Sie achten sollten. Erstens, wenn Sie Blutungen, Krämpfe oder Schwindel verspüren, sollten Sie sofort mit dem, was Sie tun, aufhören und sich entspannen. Denken Sie daran, dass jeder Fruchtbarkeitsfall anders ist, wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie Zweifel haben!

Fruchtbarkeitsanwalt Jennifer Jay Palumbo spricht über Übung

 

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