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Hilft Kurkuma bei der Steigerung der Fruchtbarkeit?

Bin ich es oder scheinen alle im Moment über Kurkuma zu reden?

Meine Freunde streuen es plötzlich über ihr Essen und tauschen ihre Americanos gegen Kurkuma-Latte. Ich habe gehört, dass es gut für Sie sein soll, aber die wichtigste Frage, auf die wir die Antwort wissen müssen, ist, ob es die Fruchtbarkeit steigern wird. ich gab Sandra Greenbank ein Anruf und fragte sie, ob wir alle es über unser Essen streuen sollten !!

Was ist Kurkuma?

Kurkuma ist ein Küchenkraut, das traditionell hauptsächlich in der asiatischen Küche verwendet wird. Seit Jahrtausenden wird es auch in der chinesischen und indischen Medizin als starkes entzündungshemmendes Mittel eingesetzt. Kurkuma ist ein Verwandter von Ingwer und sieht sehr ähnlich aus, aber wenn die Wurzel geschnitten wird, zeigt sich die charakteristische gelbe Farbe.

Der Hauptwirkstoff in Kurkuma ist Curcumin, das nachgewiesene Wirkungen aufweist, die mit nicht verschreibungspflichtigen entzündungshemmenden Medikamenten vergleichbar sind, jedoch keine potenziell schädlichen Nebenwirkungen aufweisen. Es gibt eine Menge Forschung, die sich derzeit auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von Curcumin konzentriert, und es gibt Unmengen von Studien, die belegen, dass es bei der Behandlung einer breiten Palette von Erkrankungen von Arthritis über Krebs bis zu entzündlichen Darmerkrankungen von Nutzen ist.

Wie kann es der Fruchtbarkeit helfen?
Kurkuma wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das heißt, es ist in der Lage, schädliche freie Radikale zu bekämpfen und unsere DNA vor Schäden zu schützen. Es kann auch zum Schutz vor Schwermetalltoxizität beitragen, indem es die Enzyme stimuliert, die für die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper verantwortlich sind.

Bei der Empfängnis sind die Reduzierung von Entzündungsüberschüssen, der Schutz der DNA und die Reduzierung der Toxizität von Schwermetallen oberste Priorität. Es ist daher leicht einzusehen, warum es eine gute Idee sein kann, über die Anwendung von Kurkuma bei der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit nachzudenken.

Darüber hinaus sind viele der Erkrankungen, die Frauen betreffen, die schwanger werden möchten, durch Entzündungen und Schmerzen gekennzeichnet. Daher kann die Verwendung von Kurkuma hilfreich sein, um die Fruchtbarkeit dieser Frauen zu verbessern. Beispiele für fruchtbarkeitsbezogene Zustände, bei denen Kurkuma hilfreich sein kann, sind PCOS, Endometriose, Uterusmyome und prämenstruelle Spannungen.

Wie soll es angewendet werden?

Es besteht kein Zweifel, dass Kurkuma zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat, aber es ist immer eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie es therapeutisch anwenden. Unter bestimmten Umständen sind hohe Dosen von Kurkuma oder Curcumin kontraindiziert. Ich würde davor warnen, hohe Dosen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, wenn ich versuche, schwanger zu werden, da dies möglicherweise negative Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben kann. Kurkuma ist ein mildes Uterusstimulans und daher für Schwangere in therapeutischen Dosen nicht zu empfehlen.

Ich persönlich bin zuerst für Essen, dann für Nahrungsergänzungsmittel. Es ist eine großartige Idee und absolut sicher, mit mehr Kurkuma beim Kochen zu experimentieren, während Sie versuchen zu empfangen und auch während der Schwangerschaft. Die Bioverfügbarkeit von Kurkuma wird durch die Zugabe von etwas schwarzem Pfeffer und Fett verbessert. Warum also nicht ein neues Curry-Rezept oder eine köstliche - und sehr instagrammartige - „goldene Milch“ probieren?

Vielen Dank Sandra! Ich mache mich auf den Weg, um ein paar Curry-Rezepte nachzuschlagen!

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