Wie können Sie "TTC Sex" zu einer glücklicheren Erfahrung machen?

Dies ist eine Frage, von der wir glauben, dass Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die versuchen, schwanger zu werden, die Antwort auf diese Frage wissen möchten…. 

Auf Instagram haben wir einen Post veröffentlicht, in dem wir gefragt haben, ob einer von euch jemals die „Beine in der Luft“-Technik nach dem Sex ausprobiert hat. Es überrascht nicht, dass die Antwort ein klares „JA!“ war, schließlich wird man beim TTC buchstäblich alles ausprobieren. So viele von Ihnen haben dies versucht, um diesen Schwimmern ein wenig zu helfen, dorthin zu gelangen, wo sie hin müssen, aber es muss gesagt werden, es ist ein ziemlicher Stimmungskiller. Längst vorbei sind die Zeiten eines liebevollen postkoitalen Löffels nach einem leidenschaftlichen Sex. Wenn Sie verzweifelt nach einem Kind suchen, scheint Sex nicht mehr so ​​sexy zu sein.

Wir haben eine unserer Leserinnen gebeten, uns etwas über ihr Sexualleben zu erzählen, und sie gebeten, Fragen zu „TTC-Sex“ an den Top-Fruchtbarkeitsberater Geoffrey Trew und die Sexualtherapeutin Ammanda Major von Relate zu richten. 

„Ich denke oft an die Zeiten zurück, in denen ich lustvollen, ungeplanten Sex hatte. Ich erinnere mich an die Aufregung dieses wissenden Blicks, dieser suggestiven Berührung, die den Moment am Genick nahm und einfach danach strebte. Die Leidenschaft, die Kraft und die Intensität waren überwältigend. Nichts anderes auf der Welt war von Bedeutung. Es waren nur wir, die das taten, was alle Paare, die sich gegenseitig wollen, taten. Ich würde unglaubliche Unterwäsche kaufen und Outfits, die nur im Schlafzimmer zu sehen sind. Sex war spontan. Sex war leidenschaftlich. Sex war genial!

Ich würde hinterher in seiner Ecke liegen und vor Liebe und Geilheit glühen. Alles war perfekt.

Wir hatten unser Zuhause, unsere Ehe, unsere Leidenschaft. Aber dann haben wir beschlossen, dass wir mehr wollen. Wir wollten ein Kind, da begannen sich die Dinge zu ändern…

Sobald wir beschlossen hatten, ein Kind zu haben, lud ich eine App herunter, um zu erfahren, wann ich Eisprung hatte. An meinen fruchtbarsten Tagen erscheint jetzt ein kleines Häschen in meinem Kalender. Diese drei Tage sind die entscheidenden Tage, an denen Babys geboren werden.

In dem Moment, in dem ich die App herunterlud, kam die Spontanität langsam aus unserem Leben. Versteht mich nicht falsch, der Sex war in den frühen Phasen des Versuchs immer noch gut, in der Tat waren sie ziemlich speziell, da jedes Mal, wenn wir uns mit diesem unglaublichen „Wow, wir bringen ein Baby zum Leuchten“ anschauten.

Doch im Laufe der Monate und ohne Schwangerschaft hat die Angst eingesetzt.

Der Sex funktioniert nicht. Das Leuchten ist verschwunden und Panik hat Leidenschaft ersetzt. Ich habe Sexstellungen gegoogelt, die für die Empfängnis vorzuziehen sind. Danach lag ich noch gut 20 Minuten mit den Beinen in der Luft. Danach pisse ich ewig nicht mehr. Ich bin besessen von den Eier meines Mannes, aber aus den falschen Gründen. Ich messe die Temperatur seines Badewassers. Ich beobachte ihn, als er seinen Laptop herausholt. (er darf es nicht auf seinem Schoß ausruhen), und ich habe ihm das Radfahren verboten. Ich brauche gesundes Sperma !!

Ich habe aufgehört, Sex aus irgendeinem anderen Grund zu wollen, als es mit einem Baby zu versuchen. Ich habe mein Mojo komplett verloren. Mein Mann hat gelegentlich Lust auf einen Quickie, aber ohne zu grafisch zu sein, bin ich total ausgetrocknet! Mein Körper hat kein Interesse mehr daran, Sex zum Vergnügen zu machen. Wir haben versucht, ein Gleitmittel zu verwenden, aber dann geriet ich in Panik, weil ich dachte, dass das Gleitmittel das Sperma schädigen würde. Also habe ich ihn dazu gebracht, stehen zu bleiben, während ich mich auf das spermafreundliche Gleitmittel von Google beugte. Der Moment war jedoch verloren und er drehte sich einfach um und ging schlafen.

Sex ist nicht mehr so ​​wie früher. Ich möchte diese lustvolle Sexgöttin sein, die ich früher war. Ich möchte meinen Mann wollen. Ich möchte, dass er mich will, ohne sich unter so viel Druck zu fühlen… aber ich möchte mehr ein Baby, und bis ich dort bin, bin ich mir nicht sicher, ob ich in der Lage bin, fröhlichen TTC-Sex zu haben. “

Dr. Trew, das halbe Problem ist, dass ich "ausgetrocknet" bin. Was ist die Nässe, die ich gefühlt habe, als Sex Spaß gemacht hat?

Die Nässe ist ein natürliches Sekret, das vom Gebärmutterhals und der Vagina produziert wird, wenn eine Frau erregt wird. Sie macht den Geschlechtsverkehr angenehmer und erleichtert das Eindringen. Die inneren und äußeren Lippen (Labis) werden ebenfalls verstopft und empfindlicher und erleichtern wieder das Eindringen und den Verkehr. Jede Frau, die sexuell erregt ist, produziert es, aber in sehr unterschiedlichen Mengen! - einige Frauen nur geringe Mengen, andere reichlich - beide sind "normal". Sie kann auch in verschiedenen Stadien des Menstruationszyklus variieren.

Wohin ist es gegangen ?!

Wenn Sex aufgrund des Drucks, Sex haben zu müssen, zur Pflicht wird, kann er seine Anziehungskraft völlig verlieren. Die Frau bekommt nicht die gleiche natürliche Erregung, so dass ihr Körper nicht die Schmierung produziert, die nötig ist, um es zu einer angenehmen Erfahrung zu machen. Es kann auch bedeuten, dass Frauen aus den gleichen Gründen weniger wahrscheinlich zum Orgasmus kommen.

Was kann ich während dieser "Trockenphase" verwenden?

Es kann mehr Zeit für Vorspiel und den Versuch aufgewendet werden, den Spaß wieder in Sex zu verwandeln! - Wenn Sie jedoch noch "trocken" sind, können Sie ein natürliches Gleitmittel wie Speichel verwenden oder solche, die Sie in Apotheken rezeptfrei kaufen. Es ist wichtig, dass ein Schmiermittel, das verwendet wird, speziell für Menschen gedacht ist, die versuchen zu empfangen - es enthält also keine schädlichen Chemikalien für die Spermien - wie Spermizide. Versuchen Sie es mit das IsoLove-Sortiment. Sie haben ein Gleitmittel, das frei von Parabenen und absolut sicher ist, einen ausgeglichenen pH-Wert aufweist und Ihren natürlichen Zervixschleim nachahmt, sodass weder Sperma noch Ei beschädigt werden.

Funktioniert es wirklich, wenn man nach dem Sex die Beine in die Luft wirft?

Nein. Wenn Sie die Beine in die Luft legen oder auf dem Kopf stehen, hat dies keinen Einfluss auf den Spermientransport, ebenso wenig wie die Position, die für den Geschlechtsverkehr verwendet wird.

Sollte ich mit Beginn meiner IVF-Behandlung aufhören, Sex zu haben?

Die meisten Kliniken empfehlen, auf penetrativen Sex zu verzichten, wenn ivf beginnt, aber dies schließt andere Formen des Sex nicht aus!

Wie hast du glücklicheren Sex mit TTC? Unsere Leserin sprach mit der Therapeutin Ammada Major von Relate und fragte sie, was wir tun können, um diesen Funken zurückzugewinnen.

Wie lässt du geplanten Sex wie spontanen Sex erscheinen?

Ich bin mir nicht sicher, ob du es kannst. Geplanter Sex ist geplanter Sex. Alles läuft auf die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner hinaus. Erkennen Sie die Tatsache an, dass Sex unter Druck steht, umständlich, aber dass es in Ordnung ist. Versuchen Sie nicht, spontanen Sex daraus zu machen. Akzeptiere was es ist. Sie wollen beide dasselbe… ein Baby. Wenn Sie Geschlechtsverkehr haben, haben Sie beide eines im Kopf. "Wird es diesmal funktionieren?" Aber beim Sex muss es nicht immer um Geschlechtsverkehr gehen. Haben Sie geplanten Sex, aber denken Sie daran, dass es neben dem Geschlechtsverkehr viele Möglichkeiten gibt, sexuell intim zu sein - machen Sie das Beste daraus, denn es sind diese Momente der Intimität, die spontan sein und Sie als Paar näher zusammenbringen können.

Wenn Sie sich ständig enttäuscht fühlen, dass Ihr Partner die Schuld daran hat, dass Sie nicht schwanger werden können, wie können Sie eine Verbindung aufrechterhalten?

Eine gute Verbindung zwischen Ihnen kann dazu beitragen, das Gefühl der Intimität aufrechtzuerhalten, das Menschen häufig dazu ermutigt, gemeinsam sexuell zu sein. Versuchen Sie, die Ängste nicht für sich zu behalten. Wenn Sie gemeinsam über Ihre Ängste, Enttäuschungen und Hoffnungen sprechen können, kann es Ihnen als Paar helfen, eine positive Verbindung aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, keine Schuld zu geben - das hilft keinem von Ihnen - und achten Sie auf die Gefühle des anderen.

Wenn es Sie sind, die Frau, die den Grund für Ihren Kampf zur Empfängnis darstellt, wie fühlen Sie sich dann "weiblich"?

Das Gefühl, dass Ihr Körper Sie im Stich gelassen hat, kann überwältigend sein, obwohl es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass das weibliche Sein nicht durch die Fähigkeit zur Empfängnis definiert ist. Es liegt an jeder Frau, zu bestimmen, wie sie sich weiblich fühlt oder wie sie sich am besten beschreiben möchte. Viele Frauen verspüren jedoch ein tiefgreifendes Gefühl von Verlust und Misserfolg, wenn die Empfängnis nicht stattfindet oder lange dauert. In diesem Fall versuchen Sie, sich gegenseitig zu unterstützen, indem Sie sich beruhigen und regelmäßig daran erinnern, warum Sie sich ineinander verliebt haben. Denken Sie daran, wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, erlebt er wahrscheinlich viele der gleichen Gefühle, sodass es sehr hilfreich ist, zu teilen, was für jeden von Ihnen los ist.

Es ist so üblich, dass Sie beim TTC Ihr Mojo verlieren. Seien Sie also nicht hart zu sich selbst.

Es wird irgendwann zurückkommen. Das Wichtigste ist, miteinander zu kommunizieren. Der Rest wird von selbst klappen, aber wenn sich die Dinge immer noch nicht richtig anfühlen, sollten Sie die professionelle Unterstützung eines in dieser Art von Arbeit ausgebildeten Beraters in Betracht ziehen.